¿COMO AFECTO LA PANDEMIA A LA SALUD MENTAL DE LOS ADOLESCENTES?

La pandemia del COVID-19 trajo consigo muchos problemas y preocupaciones hacia los adolescentes, poniendo en riesgo la salud y bienestar de toda una generación.

En América Latina y El Caribe un 15% de niños y adolescentes de entre 10 y 19 años (lo cual equivale a alrededor de 16 millones) viven con un trastorno mental diagnosticado.

La ansiedad y la depresión son los problemas mas comunes que hay entre los adolescentes, además, el suicidio es la tercer causa de muerte entre adolescentes de 15 a 19 años y al menos un 27% de jóvenes sintió al menos una vez ansiedad durante la pandemia. Pero, ¿Por qué se genero todo esto?

Desde mi punto de vista y a como lo viví yo personalmente siento que a todos nos afecto el hecho de que nuestras vidas cambiaran por completo en solo un instante, al ser jóvenes todo el tiempo estamos interactuando y rodeándonos de otros jóvenes de nuestra edad, estamos acostumbrados a convivir y a socializar, claro que eso solo es en la mayor parte de los casos, ya que existen jóvenes a los cuales les costaba bastante socializar y con la pandemia fue aun mas complicado, siento que hubo diferentes reacciones a este repentino cambio, un ejemplo podría ser que había adolescentes los cuales tenían una rutina muy activa, estudiaban, practicaban algún deporten o simplemente se mantenían ocupados en diversas actividades, y al limitarles todo a lo que ya estaban acostumbrados como el hecho de no poder salir ni continuar con su rutina normal les surgió aburrimiento, provocándoles los dos trastornos mas comunes los cuales son ansiedad y depresión al no encontrar una manera de distraerse de todo el caos.}

Otro aspecto fue también que a muchos les dolió el hecho de perder el contacto con familia y amigos, porque claro, no es lo mismo platicar con ellos frente a una computadora o celular, a estar con ellos presencialmente, a esto sumándole que muchos perdieron a un familiar importante o algún conocido durante la pandemia provocándoles depresión y les costo mucho trabajo vivir ese luto, ya que al no convivir con otras personas, no había manera de sobrellevarlo ni distraerse tan fácil, eso es algo que llevaran por siempre, la perdida de ese familiar u amigo será algo que recordaran siempre.

También desde mi punto de vista pude notar que durante ese tiempo lo único que hacíamos era estar activos en redes sociales, viendo la vida de los demás, mientras unos pasaban por un mal momento otro no tanto y eso provocaba celos a muchos jóvenes, llegándose a comparar con otros, esto pudo generar baja autoestima para quienes se compararon físicamente con otros, en algunos otros casos también se presentaron problemas alimenticios causados por la depresión o igualmente por el compararse con otras personas físicamente.

Algo que también nos costo bastante fueron las clases en linea, muchas veces eran aburridas, no les poníamos atención, nuestra mente estaba tan saturada y estresada que solo lo veíamos como una carga mas, fue complicado poder entender las cuales en linean ya que muchos les costaba poner atención y concentrarse.

Muchos dejaron de encontrarle algún sentido a su vida, ya no tenían ganas de nada, apatía, comenzaban a sobre pensar las cosas, cuestionándose acerca de su futuro, a raíz de la pandemia muchos fueron diagnosticados con pensamientos suicidas, baja autoestima, problemas alimenticios, ansiedad y otros problemas ya mencionados, debido a esto a una parte de los adolescentes se les diagnosticaron antidepresivos, pastillas para la ansiedad, pastillas para dormir, muchos comenzaron a requerir ayuda psicológica, cosa que muchos nunca creyeron llegar a necesitar, pero sinceramente siento que poco a poco vamos reestableciendo nuestras vidas y siguiendo adelante, siendo la pandemia un suceso que nos hizo mas fuertes, maduros y conscientes de muchos problemas de la sociedad.